தோரணை திருத்தி ஜே 15

தோரணை பிரேஸ்களை ஒரு நாளைக்கு 3-4 மணி நேரம் அணிய வேண்டும். 15-25 நிமிடங்கள், பின்னர் ஒரு நாளைக்கு 20 நிமிடங்கள் சேர்க்கவும். உங்கள் முதுகு மற்றும் தோள்கள் மெதுவாக சரிசெய்யப்படும், மேலும் சரியான தோரணைக்கு நீங்கள் தசை நினைவகத்தை உருவாக்குவீர்கள். அதிகப்படியான பதற்றத்தைத் தவிர்க்க அதிகப்படியான இறுக்கத்தைத் தவிர்க்கவும். நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு ஆதரவு நிலையை அணிவது ஒருபோதும் நல்லதல்ல. உங்கள் சாதாரண தோரணையை மீண்டும் பெற உதவும் பயிற்சி கருவியாக மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த முடியும். தோரணை நேராக்கிகள் அணியும்படி வடிவமைக்கப்படவில்லை, எனவே அவை நல்லதை விட அதிக தீங்கு செய்கின்றன. லும்பர் பேட்களுடன் சரிசெய்யக்கூடிய பின்புற ஆதரவு காயத்திலிருந்து நிவாரணம் வழங்கவும் உங்களை நகர்த்தவும் உதவுகிறது. குறைந்த முதுகு பதற்றம், சுளுக்கு மற்றும் தசை பிடிப்பு ஆகியவற்றின் வலியைப் போக்க உதவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வசதியான தோரணை பிரேஸ் அதனுடன் தொடர்புடைய சறுக்கு மற்றும் நாள்பட்ட வலியைத் தடுக்க மிகவும் செலவு குறைந்த வழியாகும். பட்டைகள் மற்றும் பட்டைகள் முழுமையாக சரிசெய்யக்கூடியவை, உகந்த ஆறுதலுக்காக உங்கள் உடல் அச்சுக்கான துல்லியமான பொருத்தத்தை உங்களுக்குத் தருகிறது, இது நீங்கள் ஒரு அண்டர்ஷர்ட்டில் அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பை நீங்கள் காதலிப்பீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், விரைவில் அதை வைத்திருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறோம், நீங்கள் அதில் அல்லது பருத்தி ஆடைகளில் திருப்தி அடையவில்லை.